De post
-
Ciorba de loboda cu orez – reteta traditionala si delicioasa
Ciorba de loboda. Reteta ciorba de loboda. Ciorba de loboda cu orez. Reteta traditionala ciorba de loboda. Beneficii ciorba de loboda. Cum se face ciorba de loboda. Ciorba de loboda sanatoasa. Ciorba cu loboda si orez. Ciorba de loboda primavara. Ciorba de loboda usor de preparat. Ciorba de loboda cu morcovi si orez. Cum se prepara ciorba de loboda. Ciorba de loboda pentru sanatate. Ce este loboda? Ciorba de loboda cu orez este o mancare traditionala, deosebit de apreciata in multe regiuni ale Romaniei, in special primavara, cand loboda este un ingredient de sezon. Aceasta ciorba nu doar ca este usor de preparat, dar are si un gust delicios, fiind…
S-ar putea să-ți placă și
Gutui coapte la cuptor desert de toamna, simplu si aromat
Hummus cu morcovi copti si harissa
Hummus cu coriandru si lime
-
Urzici cu orez si usturoi – reteta traditionala, gustoasa si sanatoasa
Urzici cu orez si usturoi. Mancare cu urzici. Retete sanatoase cu urzici. Beneficii urzici. Cum se gatesc urzicile. Reteta traditionala urzici. Alimente sanatoase cu urzici. Reteta primavara cu urzici. Mancaruri de primavara cu urzici. Mancare sanatoasa cu orez. Urzicile sunt una dintre cele mai sanatoase plante salbatice pe care le putem consuma, avand multiple beneficii pentru sanatate. Acestea sunt o sursa bogata de vitamine si minerale, fiind recomandate in special pentru detoxifierea organismului si intarirea sistemului imunitar. Combinate cu orez si usturoi, urzicile devin o mancare delicioasa si hranitoare, perfecta pentru orice masa. Urzicile cu orez si usturoi reprezinta o reteta simpla, rapida si extrem de sanatoasa. Este un preparat…
S-ar putea să-ți placă și
Galuste de faina Nokedli – reteta traditionala maghiara
Cartofi striviti cu rozmarin si usturoi
Supa de praz si cartofi
-
Kimchi de ceapa verde – reteta din bucataria coreeana
Kimchi de ceapa verde. Reteta kimchi simpla. Kimchi cu ceapa verde. Preparate coreene. Retete fermentate coreene. Cum sa faci kimchi de ceapa verde. Kimchi cu ardei iute. Kimchi pentru garnitura. Kimchi sanatos. Reteta coreeana kimchi. Kimchi cu usturoi si ghimbir. Kimchi este un un preparat traditional coreean, cunoscut pentru gustul sau iute si acru, fiind un element esential in bucataria din Coreea. Kimchiul de ceapa verde, Pa kimchi (파김치), este o varianta rapida si usoara de kimchi, care pastreaza toate beneficiile fermentarii, dar cu un gust mai proaspat datorita cepei verzi. Este perfect ca garnitura sau acompaniament pentru diverse feluri de mancare. Kimchi poate fi servit ca garnitura la orez,…
S-ar putea să-ți placă și
Oua marmorate chinezesti
Bok choy cu ghimbir si usturoi reteta rapida de pak choi
Orez cu ceai verde
-
Galuste de faina Nokedli – reteta traditionala maghiara
Galuste de faina Nokedli. Reteta nokedli. Reteta nokerli. Cum sa prepari nokedli. Galuste de faina. Reteta traditionala nokedli. Aluat de nokedli. Garnitura nokedli. Galustele de faina, cunoscute si sub denumirea de nokedli sau nokerli, sunt un preparat culinar traditional, apreciat in multe culturi din Europa, in special in regiuni precum Austria, Germania si Ungaria. Aceste galuste sunt realizate dintr-un aluat simplu, pe baza de faina, oua si apa, si sunt adesea servite ca garnitura sau ca fel principal, insotite de sosuri delicioase. Nokedli sunt nu doar delicioase, dar si versatile. Acestea pot fi adaptate in functie de preferintele personale si pot fi incluse intr-o dieta echilibrata. Faina ofera carbohidrati esentiali,…
-
Supa de orz cu lamaie – reteta reconfortanta si delicioasa
Supa de orz. Supa de orz cu lamaie. Reteta supa orz lamaie. Supa de orz sanatoasa. Retete de supa cu orz. Orz cu lamaie. Supa usoara cu orz. Supa detoxifianta cu orz. Aceasta supa cremoasa de orz cu morcovi si lamaie este o combinatie perfecta de arome delicate si prospetime vibranta. Cu o textura bogata si un echilibru placut intre dulceata morcovilor si aciditatea lamaii, acest preparat este ideal pentru zilele in care vrei ceva sanatos si satios. Este o supa hranitoare si aromata. Orzul adauga consistenta, iar usturoiul si ceapa ofera profunzime gustului. Patrunjelul proaspat completeaza preparatul cu o aroma vibranta. Aceasta reteta simpla si rapida poate fi adaptata…
S-ar putea să-ți placă și
Paine fougasse cu fleur de sel
Salata ruseasca Şuba cu hering afumat, legume si maioneza
Kheer – Budinca de orez din India
-
Pasta de naut cu ceapa rosie – reteta simpla si gustoasa
Pasta de naut cu ceapa rosie. Pasta de naut. Pasta de naut cu castraveti murati. Reteta pasta de naut. Reteta cu naut. Gustare sanatoasa. Reteta rapida cu naut. Pasta de naut cremoasa. Naut cu maioneza. Reteta cu naut si mustar. Reteta cu naut si ceapa. Reteta de pasta de naut pentru tartine. Pasta de naut este o alternativa delicioasa si sanatoasa la pateul clasic, fiind perfecta pentru tartine, sandvisuri sau chiar ca dip pentru legume proaspete. Reteta de astazi aduce un plus de savoare datorita combinatiei de ceapa rosie, castraveti murati, maioneza si mustar, echilibrate de sucul de lamaie si condimente. Aceasta pasta de naut este ideala pentru un mic…
S-ar putea să-ți placă și
Salata cu telemea infasurata in bacon
Salata cipriota cu rosii
Samosa cu foi de placinta
-
Taitei de orez in stil asiatic cu tofu, legume si ciuperci
Taitei de orez in stil asiatic. Taitei de orez cu legume. Taitei de orez. Reteta asiatica. Retete cu tofu. Mancare vegana. Retete sanatoase. Taitei cu tofu. Reteta rapida. Preparate cu legume in stil asiatic. Mancare asiatica. Taitei prajiti. Daca iti doresti o reteta rapida, sanatoasa si plina de arome asiatice, aceasta combinatie de ciuperci, morcov, ceapa si tofu cu taitei subtiri de orez este exact ceea ce cauti. Perfecta pentru o masa usoara, vegana si hranitoare, aceasta reteta este ideala pentru iubitorii de preparate simple si delicioase. Taitei de orez cu tofu si legume in stil asiatic este un preparat delicios si sanatos, ideal pentru cei care vor sa se…
S-ar putea să-ți placă și
Orez prajit cu pui si sos de stridii
Supa coreeana cu coltunasi
Galuste Chapssal cu pasta de fasole rosie si orez glutinos
-
Sfecla la Air fryer – reteta simpla si sanatoasa
Sfecla la air fryer. Reteta sfecla rosie. Sfecla crocanta. Garnitura de sfecla. Legume la air fryer. Sfecla sanatoasa. Cum se prepara sfecla. Sfecla fara ulei. Retete cu sfecla rosie. Sfecla la air fryer timp de gatire. Sfecla la Air Fryer este o reteta simpla, rapida si plina de nutrienti. Prin aceasta metoda, sfecla isi pastreaza dulceata naturala si devine usor crocanta la exterior, fiind perfecta ca garnitura, gustare sau adaos in salate. Reteta este ideala pentru un stil de viata sanatos si pentru cei care doresc sa evite prajirea traditionala. Beneficiile sfeclei rosii Nutritie bogata: Sfecla rosie contine vitaminele A, C, B6, fier, mangan si potasiu. Antioxidanti: Este bogata in…
S-ar putea să-ți placă și
Cum se coc vinetele – ghid complet pentru a obtine vinete perfect coapte
Shaorma de pui la Airfryer – reteta sanatoasa si delicioasa
Ardei copti la airfryer – reteta simpla si rapida
-
Turte de casa – reteta traditionala simpla si gustoasa
Turte de casa. Reteta turte de casa. Cum se fac turtele. Turte traditionale. Turte pufoase. Turte in tigaie. Reteta traditionala turte. Turte simple. Aluat pentru turte. Turte de casa pas cu pas. Turte coapte rapid. Reteta turte traditionale. Turte de casa pufoase si moi. Reteta usoara de turte. Turtele de casa sunt un preparat traditional care ne aminteste de copilarie si de mesele in familie. Usor de facut si cu ingrediente simple, acestea sunt perfecte pentru orice moment al zilei. Turtele de casa sunt un preparat traditional simplu si gustos, perfect pentru mesele in familie sau ca gustare rapida. Se fac din ingrediente de baza precum faina, apa, drojdie si…
S-ar putea să-ți placă și
Pogacele cu branza reteta traditionala ardeleneasca
Kringle Estonian
Babka cu gem reteta de cozonac
-
Cornulete de post cu marmelada – reteta perfecta pentru un desert simplu si delicios
Cornulete de post cu marmelada. Cornulete de post. Cornulete fragede. Cornulete cu marmelada. Reteta cornulete de post. Desert de post. Cornulete fragede de post. Reteta simpla de post. Reteta cornulete cu marmelada. Cornulete fara unt. Dulciuri de post. Cornulete de post fragede. Cum faci cornulete de post. Cornulete rapide. Reteta fara lactate. Reteta vegana cornulete. Aluat pentru cornulete. Cornulete cu gem. Desert fara lactate. Cornuletele de post sunt o alegere excelenta pentru cei care isi doresc un desert savuros, dar fara ingrediente de origine animala. Acestea sunt fragede, aromate si se pregatesc rapid, fiind perfecte pentru post sau pentru momentele in care vrei ceva dulce, dar simplu de realizat. De…
S-ar putea să-ți placă și
Crema cu mascarpone si frisca
Prajitura Kinder Maxi King cu frisca si nuci caramelizate
Rulada de spanac cu branza si sunca – reteta de aperitiv festiv
-
Tocanita de ciuperci – reteta delicioasa de post
Tocanita de ciuperci. Tocanita de post cu ciuperci. Tocanita cu ciuperci brune. Cum sa faci tocanita cu ciuperci. Reteta usoara cu ciuperci si patrunjel. Ciuperci in sos rosu. Reteta de post cu ciuperci. Retete de post. Ciuperci in sos. Mamaliguta cu ciuperci. Aceasta tocanita este perfecta pentru mesele simple, dar aromate, din zilele de post sau pentru oricine prefera preparatele fara carne. Tocanita cu ciuperci, ceapa, boia, pasta de ardei si patrunjel este un preparat plin de savoare, ideal pentru mese rapide si sanatoase. Aceasta reteta combina simplitatea ingredientelor cu arome bogate, fiind perfecta atat pentru zilele de post, cat si pentru iubitorii de preparate fara carne. Descopera cum sa…
S-ar putea să-ți placă și
Vinete umplute cu orez si legume reteta simpla de post
Cartofi acordeon
Smoothie cu banane si cocos
-
Tocanita de cartofi mancare de post – reteta traditionala simpla si gustoasa
Tocanita de cartofi mancare de post. Tocanita de cartofi cu ceapa si boia. Tocanita traditionala. Reteta tocanita de cartofi. Cum sa faci tocanita de cartofi. Reteta simpla cu cartofi si ceapa. Tocanita de post. Tocanita cu boia. Tocana de cartofi cu ceapa si boia. Tocanita de cartofi cu ceapa si boia este unul dintre cele mai iubite preparate traditionale romanesti. Simpla, dar extrem de gustoasa, aceasta reteta este perfecta pentru zilele in care vrei sa gatesti ceva rapid si hranitor. Aromata cu boia dulce sau afumata si imbogatita cu ceapa calita, tocanita este ideala pentru o masa calda, de familie. Acest fel de mancare sta la baza bucatariei romanesti si…
S-ar putea să-ți placă și
Cartofi taranesti cu ceapa si boia reteta ieftina si rapida
Cartofi acordeon
Cartofi razaliti
-
Ardei copti la airfryer – reteta simpla si rapida
Ardei copti la airfryer. Ardei copti la airfryer reteta. Cum sa coci ardei intregi la friteuza cu aer cald. Reteta ardei copti la friteuza cu aer. Coacere ardei intregi in airfryer. Ardei copti rapid si sanatos la airfryer. Reteta dietetica de ardei copti la friteuza. Ardei intregi la airfryer fara ulei. Cum sa gatesti ardei in airfryer. Ardei rumeniti la friteuza cu aer cald. Reteta simpla de ardei copti la airfryer Ardeii copti sunt un deliciu culinar care aduce aminte de aromele autentice ale verii. Prepararea acestora la airfryer nu doar ca face procesul mai rapid si mai sanatos, dar si pastreaza toate vitaminele si substantele nutritive. Coacerea ardeilor intregi…
S-ar putea să-ți placă și
Vinete coapte la airfryer – reteta rapida si sanatoasa
Sfecla la Air fryer – reteta simpla si sanatoasa
Cum se coc vinetele – ghid complet pentru a obtine vinete perfect coapte
-
Vinete coapte la airfryer – reteta rapida si sanatoasa
Vinete coapte la airfryer. Legume coapte la airfryer. Vinete rumenite la friteuza cu aer cald. Reteta vinete la airfryer. Cum se prepara vinetele la airfryer. Coacere vinete la friteuza cu aer cald. Coacere vinete intregi la airfryer. Prepararea vinetelor coapte la airfryer este o metoda moderna si eficienta de a obtine un gust autentic de legume coapte, fara a suprasolicita bucataria cu caldura in timpul verii. Aceasta reteta simpla si sanatoasa iti ofera vinete perfect coapte, gata in doar cateva minute! Beneficiile vinetelor coapte la airfryer: Gatire rapida: Airfryer-ul reduce semnificativ timpul de coacere comparativ cu metodele traditionale. Consistenta perfecta: Vinetele devin moi si suculente la interior, iar la exterior…
S-ar putea să-ți placă și
Pui cu cartofi la Air Fryer
Cum se coc vinetele – ghid complet pentru a obtine vinete perfect coapte
Aripioare de pui la air fryer
-
Cum se coc vinetele – ghid complet pentru a obtine vinete perfect coapte
Cum se coc vinetele. Coacere vinete pe plita. Coacere vinete la cuptor. Coacere vinete pe gratar. Cum se coc corect vinetele. Vinete coapte reteta. Cum se curata vinetele coapte. Cat timp se coc vinetele. Cum se fac vinetele coapte. Trucuri pentru coacerea vinetelor. Cum sa coci vinetele acasa. Cum se pregatesc vinetele pentru coacere. Vinete coapte la airfryer. Vinetele sunt legume versatile si delicioase, folosite in numeroase preparate culinare, de la salate si zacusca, pana la mancaruri la cuptor sau prajite. Pentru a obtine vinete cu o textura perfecta si o aroma intensa, coacerea lor este un pas esential. Indiferent daca preferi sa coci vinetele pe gratar, la cuptor sau…
S-ar putea să-ți placă și
Chiftele pufoase la airfryer
Shaorma de pui la Airfryer – reteta sanatoasa si delicioasa
Aripioare de pui la air fryer
-
Yachaejeon – Clatite Coreene cu Legume
Yachaejeon – Clatite Coreene cu Legume. Clatite coreene cu legume Yachaejeon. Retete coreene. Reteta coreeana cu legume. Mancare coreeana vegetariana. Clatite sarate coreene. Jeon cu legume. Reteta coreeana. Yachaejeon este o clatita coreeana cu legume, o reteta traditionala din bucataria coreeana, cunoscuta pentru combinatia sa delicioasa de legume crocante si aluat moale. Este o varianta a pajeon-ului care se prepara in mod obisnuit din legume precum ceapa verde, morcovi, dovlecel, si uneori ardei iute, amestecate intr-un aluat simplu din faina si apa. Daca esti un iubitor al gastronomiei asiatice sau pur si simplu cauti retete noi si sanatoase, yachaejeon ar putea fi exact ceea ce ai nevoie. Aceste clatite coreene…
S-ar putea să-ți placă și
Salata de ciuperci cu castraveti murati, maioneza si usturoi
Drob de pui reteta cu carne tocata, ficat si verdeata
Bulete de orez Arancini
-
Ciorba de rosii cu leustean si fidea
Ciorba de rosii cu leustean. Reteta de ciorba de rosii. Ciorba de rosii cu fidea. Retete de post. Ciorba de rosii cu legume, leustean si fidea reprezinta una dintre comorile bucatariei traditionale romanesti. Aceasta reteta imbina armonios gustul dulce-acrisor al rosiilor cu aromele proaspete ale legumelor si a leusteanului, oferind o masa hranitoare si reconfortanta. Ciorba este nu doar un preparat gustos, ci si o alegere sanatoasa, plina de vitamine si nutrienti, ideala pentru toate anotimpurile. Ciorba de rosii se remarca prin culoarea sa vibranta si aroma intensa, datorita ingredientelor fresh utilizate. Rosiile, fie ca sunt proaspete sau din conserva, stau la baza acestei supe, oferind un gust inconfundabil. Legumele,…
S-ar putea să-ți placă și
Legume la cuptor reteta simpla, sanatoasa si gustoasa
Tocanita de ciuperci – reteta delicioasa de post
Cornuri simple „25 de bani” fara lapte sau unt
-
Gazpacho reteta traditionala spaniola supa rece de rosii
Gazpacho reteta traditionala spaniola. Reteta de gazpacho. Retete raw. Supa de rosii fara fierbere. Reteta de supa rece gazpacho. Reteta de supa rece. Cum se prepara gazpacho? Gazpacho este o supa rece, originara din regiunea Andaluzia din sudul Spaniei. Aceasta supa racoritoare este perfecta pentru zilele toride de vara datorita texturii sale fine si a ingredientelor sale proaspete si revigorante. Gazpacho este in mod traditional preparata din rosii coapte, castraveti, ardei grasi, ceapa, usturoi, paine veche, ulei de masline, otet si sare. Desi exista numeroase variante regionale si moderne ale acestei supe, baza sa ramane constanta: legume proaspete amestecate si servite reci. Istoric si Origini Originea exacta a gazpacho-ului este…
S-ar putea să-ți placă și
Chiftelute persane
Pho Ga – supa vietnameza de pui cu taitei
Paine fougasse cu fleur de sel
-
Salata libaneza cu bulgur cu rosii, masline si patrunjel
Salata libaneza cu bulgur. Salata de vara cu bulgur, rosii, patrunjel si masline. Retete arabesti. Reteta de salata cu bulgur. Salata cu bulgur, rosii, masline si patrunjel este o alegere delicioasa si sanatoasa, perfecta pentru zilele de vara sau pentru un pranz rapid. Este o adaptare a celebrei salate Tabbouleh. Tabbouleh este o salata traditionala originara din Orientul Mijlociu, care a castigat popularitate in intreaga lume datorita gustului sau proaspat si sanatos. Aceasta salata este obisnuita in special in Liban si Siria, dar se consuma si in alte tari din regiune. Ingredientele principale ale tabbouleh-ului includ bulgur, patrunjel proaspat, rosii, ceapa verde, menta, suc de lamaie si ulei de masline.…
S-ar putea să-ți placă și
Hummus cu morcovi copti si harissa
Salata cu telina si morcovi
Hummus cu coriandru si lime
-
Legume la cuptor reteta simpla, sanatoasa si gustoasa
Legume la cuptor. Legumele la cuptor reprezinta o metoda delicioasa si sanatoasa de a pregati o varietate de legume, pastrandu-le nutrientii si intensificandu-le aromele. Aceasta tehnica de gatire permite legumelor sa se coaca uniform, dezvoltandu-le o textura placuta si un gust intens. Poti utiliza diverse legume, precum morcovi, dovlecei, vinete, ardei, cartofi sau ceapa, iar combinatiile sunt nelimitate. Adaugarea de ierburi aromatice si condimente poate transforma o simpla farfurie de legume intr-un preparat savuros si atractiv. Beneficiile legumelor preparate la cuptor: Nutritie imbunatatita: Legumele sunt o sursa bogata de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti. Gatirea lor la cuptor pastreaza multe dintre aceste nutrienti, contribuind la o alimentatie sanatoasa. Calorii reduse:…
S-ar putea să-ți placă și
Cartof dulce copt la cuptor
Samosa cu legume reteta de aperitiv indian
Cartofi noi cu marar si usturoi
-
Taitei de orez cu urechi de lemn si varza reteta chinezeasca
Taitei de orez cu urechi de lemn. Retete asiatice cu taitei de orez. Retete asiatice cu urechi de lemn. Retete chinezesti pas cu pas. Taiteii de orez cu urechi de lemn si varza sunt un preparat culinar popular in bucataria asiatica, apreciat atat pentru gustul sau delicios, cat si pentru textura unica pe care o aduc ingredientele folosite. Aceasta reteta imbina taiteii de orez, care sunt o sursa importanta de carbohidrati, cu urechile de lemn, ciuperci asiatice cu o textura distinctiva si un gust subtil, si varza, care adauga crocantenie si prospetime. Originari din China, taiteii de orez sunt un ingredient versatil, folosit in diverse preparate, de la supe la…
S-ar putea să-ți placă și
Pui cu legume la wok reteta asiatica de baza pas cu pas
Supa chinezeasca de orez
Umeboshi reteta japoneza de prune sarate
-
Orez cu ciuperci reteta de post simpla si delicioasa
Orez cu ciuperci reteta de post. Reteta de orez cu ciuperci. Cum se prepara orezul cu ciuperci? Retete cu ciuperci. Retete cu orez. Orez cu ciuperci reteta simpla si gustoasa. Orez cu ciuperci reteta simpla si delicioasa. Orezul a fost un aliment de baza in multe culturi de mii de ani, iar ciupercile au fost folosite atat ca aliment, cat si in scopuri medicinale de-a lungul istoriei. In Italia, risotto-ul cu ciuperci este un simbol al bucatariei nordice, in timp ce in Asia, orezul prajit cu ciuperci este un preparat rapid si popular. In fiecare regiune, ingredientele si metodele de gatit variaza, aducand propriile nuante si arome unice acestui preparat…
S-ar putea să-ți placă și
Turte de casa – reteta traditionala simpla si gustoasa
Chipsuri de cartofi la cuptor
Salata de cruditati reteta de salata usoara si sanatoasa
-
Orez cu ciuperci reteta coreeana la aparatul de gatit orez
Orez cu ciuperci reteta coreeana. Reteta Beoseot-bap. Retete coreene. Retete coreene cu orez. Retete din bucataria coreeana. Retete la rice cooker. Retete la oala de gatit orez. Retete la aparatul de gatit orez. Orezul cu ciuperci este un preparat simplu si delicios din bucataria coreeana, cunoscut sub numele de „Beoseot-bap„. Aceasta reteta imbina perfect aromele bogate ale ciupercilor cu textura fina a orezului, oferind un fel de mancare hranitor si reconfortant. Este adesea servit ca fel principal sau ca parte a unui meniu mai extins. Acest preparat poate fi servit ca fel principal sau ca garnitura si este potrivit atat pentru mese de zi cu zi, cat si pentru ocazii…
S-ar putea să-ți placă și
Retete asiatice rapide
Placinte chinezesti cu ceapa verde
Aripioare picante
-
Varza murata calita reteta traditionala
Varza murata calita reteta traditionala. Retete cu varza murata. Beneficii varza murata. Ce beneficii are consumul de varza murata? Varza murata calita este un preparat traditional romanesc foarte apreciat, cu un gust intens si aromat. Acest fel de mancare este realizat din varza murata, ceapa, morcov, ulei, boia de ardei si condimente care se calesc impreuna pana se inmoaie si capata o savoare delicioasa. Varza murata calita poate fi servita atat ca un fel principal alaturi de mamaliga sau cartofi prajiti, cat si ca garnitura alaturi de diverse tipuri de carne, precum porc sau pui. Este un preparat reconfortant, perfect pentru zilele reci de iarna sau pentru momentele in care…
S-ar putea să-ți placă și
Cartofi acordeon
Ardei umpluti cu ciuperci reteta de post
Yachaejeon – Clatite Coreene cu Legume
-
Ciorba de urzici cu orez
Ciorba de urzici cu orez. Reteta de ciorba de urzici. Retete cu urzici. Este o reteta traditionala si hranitoare, apreciata in special in sezonul de primavara cand urzicile sunt proaspete si bogate in nutrienti. Aceasta ciorba este o combinatie delicioasa de gusturi si texturi, iar orezul adauga o consistenta si mai satioasa. Optional, mai puteti adauga si alte legume. Urzicile sunt o sursa bogata de vitamine si minerale, precum vitamina A, vitamina K, vitamina C, fier si calciu, iar consumul regulat de urzici poate ajuta la intarirea sistemului imunitar si la prevenirea bolilor. Au proprietati antiinflamatorii si antioxidante, care pot ajuta la combaterea inflamatiilor si a stresului. Consumul de urzici…
S-ar putea să-ți placă și
Fusili cu vinete si peperoncini
Smoothie cu banane si cocos
Broccoli cu usturoi reteta simpla si sanatoasa
