4 retete de salata de legume

4 retete de salata de legume este o colectie de retete rapide, sanatoase, cu calorii putine, dar cu vitamine multe. Excelente in orice perioada a anului, dar mai ales dupa sarbatori sau pe timp de vara.
Retetele de mai jos sunt rapide si cu ingrediente accesibile, pe care oricine le poate prepara.
Toate retetele din colectia 4 retete de salata de legume se incadreaza perfect in meniul de dupa sarbatori, cand avem nevoie de ceva usor.
Care e favorita voastra dintre cele 4 retete de salata de legume? Mie imi place mult cea cu avocado, dar si cea cu legume si menta e foarte racoritoare.

Incercati si salata To Go.

Vedeti si reteta de salata asiatica cu taitei somen.

4 retete de salata de legume

1. Salata cu avocado si legume

Ingrediente
1 avocado
1 lingura suc de lamaie
2-3 rosii
1 ceapa rosie
1 ceapa verde
2 castraveti de gradina, optional
ulei de masline extra virgin
otet
sare si piper

Mod de preparare AICI

2. Salata libaneza Fattoush

Ingrediente
1 lingura de ulei
1-2 lipii (depinde de marime)
1 castravete de sera
4-5 rosii
ceapa verde sau ceapa rosie
masline (optional)
telemea sau feta (optional)
1 catel de usturoi
patrunjel
menta
2 linguri ulei de masline extra virgin
suc de lamaie proaspat stors
sare si piper
sumac

Mod de preparare AICI

3. Salata cu legume si menta

Ingrediente
3 rosii
2 castraveti
1 ceapa mica
suc de lamaie sau lime
sare
piper
menta

Mod de preparare AICI.

4. Salata de cruditati

Ingrediente
o jumatate de telina
un morcov mare
un mar
suc de lamaie, proaspat stors
sare

Mod de preparare AICI.

Va astept si pe pagina de facebook Carte de Retete. Iar daca incercati aceste retete, va astept cu impresii si puteti sa postati imaginile pe pagina de facebook.