Smoothie cu mure
Smoothie cu mure este o bautura aromata, cu calorii putine (am folosit indulcitorul natural Green Sugar) si perfecta in orice moment al zilei.
Imi plac mult bauturile cu fructe, confera un plus de energie si sunt foarte delicioase. Acum pot sa mi le prepar acasa cu blenderul personal Blender Active, un blender dragalas cu un recipient portabil de 500 ml, care poate fi transportat. Deci il poti lua cu tine la sala, la birou sau in masina.
Ingrediente
100 g mure
200 ml ceai verde, racit
1/2 lamaie, fara samburi
1 plic de indulcitor natural Green Sugar
Mod de preparare reteta smoothie cu mure
Se introduc toate ingredientele in blenderul personal Blender Active si se mixeaza.
Se serveste ca atare sau cu cateva cuburi de gheata si o felie de lamaie.
2 comentarii
Mardor
Interesantă combinația mure-ceai verde…
Mitinita
Imi place ca e varianta cu calorii putine.