Budinca de chia cu ciocolata
Semintele de chia incep sa fie din ce in ce mai folosite si la noi. Eu le-am descoperit de curand si le-am indragit instantaneu! Si vreau sa va laud budinca de chia cu ciocolata. Un mod de preparare foarte simplu, un gust intens de ciocolata si calorii mai putine decat o budinca clasica.
Reteta aceasta merita salvata, se prepara rapid si cu ingrediente simple. Ideala cand va e pofta de ceva dulce.
Incercati si reteta de budinca de chia cu nuca de cocos.
Ingrediente budinca de chia cu ciocolata
200 ml lapte
3 linguri seminte de chia
2 linguri sirop de artar (sau miere)
vanilie (optional)
2 -3 linguri de cacao
Mod de preparare reteta budinca de chia cu ciocolata
Se introduc toate ingredientele intr-un recipient si se lasa la frigider 3-4 ore sau peste noapte.
Din cand se poate amesteca.
Cand are consistenta dorita, o puteti mixa in blender si veti obtine o budinca cremoasa.
Va astept si pe pagina de facebook Carte de Retete.
