-
Budinca cu seminte de chia, iaurt si capsuni
Budinca cu seminte de chia, iaurt si capsuni este un desert foarte simplu si usor de preparat, cu ingrediente putine si cu un aport de calorii mic. Desertul perfect! Reteta budinca cu seminte de chia, iaurt si capsuni este ideala pentru cei care sunt la dieta, pentru ca are calorii putine, dar satisface pofta de ceva dulce. Unde mai pui ca este si foarte racoritor. Pe langa aceasta varianta, mai sunt si altele, puteti adauga fulgi de ovaz sau de secara, diferite seminte sau nuci, dar si diferite fructe. Se poate indulci cu miere, indulcitor sau zahar, dar se poate renunta la ele. De cand am descoperit semintele de chia,…
-
Budinca de chia cu nuca de cocos fara zahar
Budinca cu seminte de chia si nuca de cocos cel mai simplu si rapid desert! Cum o fi sa mananci desert si sa nu te simti vinovat? Nemaipomenit de bine! Uite asa e budinca cu seminte de chia si nuca de cocos, un desert fara multe calorii, dar atat de gustos. De cand am descoperit semintele de chia, de cate ori simt nevoia de ceva dulce, imi si pregatesc o budinca. Se prepara atat de simplu! Cea mai grea parte e asteptatul. Vedeti aici si reteta de budinca de chia cu ciocolata. Am folosit un indulcitor natural, dar o puteti pregati budinca de chia cu nuca de cocos si cu…
S-ar putea să-ți placă și
Pui balsamic cu cuscus
Tzatziki cu marar reteta de sos grecesc cu iaurt si castraveti
Papricas cu piept de pui
-
Budinca de chia cu ciocolata
Budinca de chia cu ciocolata Semintele de chia incep sa fie din ce in ce mai folosite si la noi. Eu le-am descoperit de curand si le-am indragit instantaneu! Si vreau sa va laud budinca de chia cu ciocolata. Un mod de preparare foarte simplu, un gust intens de ciocolata si calorii mai putine decat o budinca clasica. Reteta aceasta merita salvata, se prepara rapid si cu ingrediente simple. Ideala cand va e pofta de ceva dulce. Incercati si reteta de budinca de chia cu nuca de cocos. Ingrediente budinca de chia cu ciocolata 200 ml lapte 3 linguri seminte de chia 2 linguri sirop de artar (sau miere) vanilie…
Blog culinar
